... Quality of life is: How present are you in what you do ...

Volgende Stiltedag:
Zondag 19 januari 2020


Een dag in stilte doorbrengen, brengt je helemaal tot jezelf. Mahatma Ghandi zei: "Stilte verlicht je levenspad. Door niet te spreken, zie je duidelijker."

Een Stiltedag als cadeautje voor jezelf. "Ware stilte is rust voor de geest, zoals slaap voor het lichaam, versterkend en verfrissend."

Wat deelnemers over de Stiltedag zeggen:

"Het voelde echt als cadeautje voor mezelf."

"Door de hele dag in stilte kon ik echt even 'stoppen met doorgaan."

"Ga dit minimaal elk jaar een keer doen. Carolien, bedankt voor de mooie ervaring!"

"Een verademing een dag voor mezelf en niet met anderen bezig te hoeven zijn."

Een Stiltedag biedt de gelegenheid om gedurende langere tijd aaneengesloten mindfulness te beoefenen.

Een dag waarin je door stil te zijn en te vertragen, kan oefenen met volledig aanwezig zijn in het huidig moment, zonder ergens anders te willen zijn of iets te moeten bereiken. Deze dag zal voor een deel binnen plaatsvinden in de prachtige ruimte van 'Mindfulness In Motin' in de kerk 'het Gulden Hart in Arnhem. Maar ook een wandeling in park Sonsbeek is onderdeel van deze dag. Gedurende de dag worden begeleide meditaties afgewisseld.

Dag: zondag 19 januari

Locatie: zaal van MindfulnessInMotion, Gezondheidscentrum Gulden Hart, Bakenbergseweg 72, Arnhem.

Tijd: 10.00-16.00 uur

Kosten: € 37,50 inclusief koffie en thee, sap en lekkers

Groepsgrootte: Er is plaats voor 12 deelnemers.

Opgave: Verzend het formulier op deze pagina of mail naar info@mindfulnessvelp.nl

"De stilte van de natuur heeft veel geluiden" Henriette Roland Holst

Opgeven voor de Stiltedag...


Deze stiltedag is vol, volgende stiltedagen zijn 15 en 22 maart 2020. Opgeven daarvoor kan vanaf medio februari.

Ik geef me op voor de Stiltedag