... Quality of life is: How present are you in what you do ...

Najaars Stiltedagen:

* Zaterdag 10 november in Arnhem

* Zondag 11 november in Velp



Een dag in stilte doorbrengen, brengt je helemaal tot jezelf. Mahatma Ghandi zei: "Stilte verlicht je levenspad. Door niet te spreken, zie je duidelijker." 


Opgave Stiltedag

Een Stiltedag biedt de gelegenheid om gedurende langere tijd aaneengesloten mindfulness te beoefenen.


Een dag waarin je door stil te zijn en te vertragen, kan oefenen met volledig aanwezig zijn in het huidig moment, zonder ergens anders te willen zijn of iets te moeten bereiken. Deze dag zal voor een deel binnen plaatsvinden in mijn ruimte aan de Overbeeksingel. Maar ook een wandeling in een prachtig bos in de nabijheid van Velp is onderdeel van deze dag. Gedurende de dag worden begeleide meditaties afgewisseld.

Dag:

zaterdag 10 november en zondag 11 november

Tijd:

10.00-16.00 uur

Locatie:

zaterdag: 'Overbeeksingel 2 A Velp

Kosten:

€ 37,50 inclusief koffie en thee, sap en lekkers

Groepsgrootte:

Er is plaats voor 10 deelnemers.

Opgave:

Verzend het formulier op deze pagina of mail naar info@mindfulnessvelp.nl of bel Carolien: 06 30 11 12 90


"De stilte van de natuur heeft veel geluiden" Henriette Roland Holst




Een Stiltedag als cadeautje voor jezelf. "Ware stilte is rust voor de geest, zoals slaap voor het lichaam, versterkend en verfrissend."

Wat deelnemers over de Stiltedag zeggen:

"Het voelde echt als cadeautje voor mezelf."

"Door de hele dag in stilte kon ik echt even 'stoppen met doorgaan." 

"Ga dit minimaal elk jaar een keer doen. Carolien, bedankt voor de mooie ervaring!"

"Een verademing een dag voor mezelf en niet met anderen bezig te hoeven zijn."